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数値化

ナビオス横浜の鯉のぼり

 

 

 

最近“よこはまウォーキングポイント事業”に申し込んで、歩数計が送られてきた。それ以来、出かける時は必ずバックやリュックサックに忍ばせている。ウォーキングの時は歩数を見るのが楽しみだ。普段もバスに乗らないで歩くということも。協力店舗でリーダーに歩数計をかざすと、歩数に応じてポイントが付与され、ポイントに応じて抽選で景品が当たる。

又、パソコンから横浜市健康福祉局のホームページにアクセスすると自分の歩数、時間、消費カロリー等が分かる。
最近はこの歩数計を持って歩くのが楽しみである。

 

 

 

今日出会った猫

 

 

 

 




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赤レンガ倉庫 続き

緑化フェアより

 

 

昨日の帰り道、昨年8月から一般利用が開始している水陸両用バスに遭遇。

日本丸メモリアルパーク付近から海へザブ〜ン!! 

ガイドさんが説明しているのが見えた。一度は乗ってみたいものだ。

 

 

 

 

 



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赤レンガ倉庫 ドイツの春祭りを再現したイベント『ヨコハマフリューリングスフェスト2017』

昨夜のNHKのニュースで赤レンガ倉庫のイベントを紹介していたので、今日は他へ行く予定を変更してこちらへ。

ドイツビールを飲みながらソーセージを食べるのが目的。

ベイクオーターからシーバスに乗って山下公園へ。

こちらも凄い人出。芝生の上でバトミントンをしたり、お弁当を食べたり、大学生らの一団は輪になってゲームをしている。又緑化フェアの花を写真に収めている人々も。

 

 

 

大さん橋を見やると豪華客船の姿が。大き過ぎる。

『ゴールデンウィーク・南国土佐と石垣島・台湾クルーズ8日間』だそうだ。

 

セレブリティ・ミレニアム

 

 

さて目的の赤レンガ倉庫。メインテントの中は凄い熱気。

座れないので、ビールとソーセージを買って外に座って楽しむ。暑い中ビールがとても美味しい。

 

 

 

 

ひとしきり楽しんで、ブラブラと桜木町へ。途中汽車道の土手で相棒は昼寝、私は読書。

汽車道ではフィレットを連れた若い女性に会った。人懐っこくて可愛いフエちゃん。

 

フエちゃん

 

 

美味しいドイツビールを楽しんで、爽やかな風に吹かれながら帰途についた。

 

 

 

 



赤レンガ倉庫
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残念 !!

今日は毎年4月29日に開催される箱根峠越え28`のウォーキング。2013年に完歩した。4年振りに再度挑戦。

箱根湯本の河川敷で受付と準備運動をして出発した。

 

 

 

川の流れの音を聴きながら、一日のんびりするのも良いですが……。

 

 

この様な道とアスファルトの一般道を歩きます。

 

 

うっそうとした森の中の野草達

 

 

最初のチェックポイントである甘酒茶屋に着くまでが、本当にきつかった。

緩やかだが何処までも続く坂、高さのある階段や長〜い階段。で、やっと甘酒茶屋についてほっと一息。甘酒を頂いて、さぁこれから昼食場所の芦ノ湖まで頑張ろうと歩き出した途端、左足の太ももがつってしまった。

足を揉みながら、暫らく立っていた。後から来た人が薬があるよと声を掛けてくれた。大丈夫ですと答えた。

実は甘酒茶屋に着く前にやはり足がつったという女性が休んでいたので声を掛けたら、漢方薬の薬があるから大丈夫だという。私はそういう薬があるという事を初めて知った。

多分私に声を掛けてくれた人の薬も同じものだと思う。

これからまだ大分長い距離なので、今回は諦めて戻る事にした。甘酒茶屋の前からバスに乗って箱根湯まで戻ったが、バスを降りる段になって今度は右の足が同じ状態になってしまった。その場で足を揉んだりしたが、歩けない。他の乗客は皆降りている。運転手さん・車掌さんに迷惑をかけてしまった。何とか降りて駅構内のカフェで一休みした。

カフェの中には好きな鉄道模型が飾ってあった。

模型の前のカウンター席でホームを眺めながら過ごした。

箱根峠越え28`には又来年挑戦しよう。

 

 

 

 



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ツムラの漢方薬で68番(芍薬甘草湯)これを外出する時持って出る下げ袋に必ず入れてあります。家に居る時だったらまだしも
出先でこむらかえりが起きたらどうしょうもありませんので…

貴方様の場合は筋肉の疲労でしょうか?いろんな原因があるようですが…余り熱くないお湯に浸かって太ももやふくらはぎ等を
ゆっくり揉んでみてはいかがでしょうか?

今回は思いがけないハプニングでしたネ!残念とお思いでしょうが、又次があるではありませんか!それまでに体調の調整をお勧めします 次は万全を期して臨んで下さいね。お大切に。

西宮[ チエリー ] 2017/04/29 23:23:38 [ 削除 ] [ 通報 ]

そうです。68という数字でした。薬の名前が数字とは珍しいなと思ってました。
ご指摘のようにこれからは体調管理に気を付けるように致します。ご心配ありがとうございました。

[ arisuarisu ] 2017/04/29 23:30:04 [ 削除 ] [ 通報 ]

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初めての経験 !?

今日の午後、相棒と二人JR改札横の銀行のATMを操作していた。

この手のATMは通帳が使えない場合があるので、どちらだろうとちょっと戸惑っていたら、腕章を付けた男性が振り込みですかと聞いてきた。現金を下ろすのだと答えたら、子どもさんが云々と言われたので、ああ、振り込め詐欺の注意だと分かった。初めてだ。自分達ではそう意識していなくても、他の人からみたら充分齢をとっているという事だ。

 

 

緑化フェアの花



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若々しくてお元気なのにちょっとご気分を害されましたね
ご注意を素直に受け止めてあげて下さいね。
いつ災難に遭遇するかも・・・私も声をかけて下さいました
ささやかな金額なのにね〜注意するに越した事はありませんね。

ところでこのお花開いていてなんのお花かと思いましたらチュウリップが開いたんですね〜とてもきれい!柔らかいやさしさを感じます。

西宮[ チエリー ] 2017/04/28 22:22:09 [ 削除 ] [ 通報 ]

自分の年齢に慣れる(納得する)のはちょっと難しいです。歳をとるのが嫌な訳ではないのですが……。

チュウリップも色々な種類がありますね。花だけ見るとばらの様だったりもします。

[ arisuarisu ] 2017/04/28 22:39:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

貴方様のお気持ちよ〜〜く理解できます 年齢にこだわらずに
今の生活をお続けになってくださいませ。
外気に触れ自然に打ち解けてよく歩くかれ、コツコツと手がけた
色々の植物の成長を確かめ達成感を味わえるんですもの・・・
こんなに精神的にも肉体的にも贅沢なご趣味をなさって本当に
お幸せだと思います。
何事もほどほどに(いい加減が良い加減)と申しますね。

西宮[ チエリー ] 2017/04/29 11:49:44 [ 削除 ] [ 通報 ]

今日はチェリー様が仰る通りほどほどが良いと痛感しました。

[ arisuarisu ] 2017/04/29 20:59:52 [ 削除 ] [ 通報 ]

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東京湾を越える

今日は朝早くから用事で千葉へ。知人の車で海ほたるを経由して千葉へ入る。

海ほたるは日帰りバス旅行で何度か寄った事があるだけだ。

空に飛行機が飛んでいるのを見ながらのドライブは楽しかった。

 

 

緑化フェアの花

 



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箱根峠越え28` 挑戦

三ツ池公園の兼六園菊桜

 

 

ウォーキング協会では毎年4月29日(土)に箱根八里32`、箱根峠越え28`が開催される。

32`は小田原城跡公園から出発(7時30分)して三島大社まで。

28`は箱根湯本の早川河川敷から出発(8時30分)して三島大社まで。

三島大社のゴールは午後5時で締切。

2013年に28`に参加し完歩した証明書が残っている。

途中峠の茶屋の甘酒が美味しかった事。芦ノ湖畔での昼食、最後の三島大社への道を間違った事。へとへとになって到着した三島大社で、協会から支給された冷たいお茶に喉を潤し、一息ついた事等懐かしく思い出す。

 

今年も久しぶりに参加しようと思っている。

 

 



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2013年から4年経っていますね〜日頃から歩いておられるから慣れてはいらっしゃるでしょうが遠距離にはご無理の無い様に
マイペースで完歩なさること応援致しております。

西宮[ チエリー ] 2017/04/26 21:51:39 [ 削除 ] [ 通報 ]

チェリー様 応援有難うございます。無理のないように頑張ります!

[ arisuarisu ] 2017/04/26 22:26:47 [ 削除 ] [ 通報 ]

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分区園のチューリップ

チューリップ

 

 

ムラサキケマンソウ

 

 

カタバミ

 



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ウォーキング No.4-5 鎌倉の地蔵尊めぐり

今日は午後から予定があったのだが、ウォーキングはお昼時間なしのコースだったので参加した。

 

コース

 

鎌倉駅 鎌倉海浜公園〜極楽寺(導地蔵尊)〜極楽寺(月影地蔵尊)〜光明寺(延命地蔵尊)〜延命寺(身代地蔵尊)〜安養院(日限地蔵尊)〜妙本寺境内〜鎌倉駅 10km(実質8.5km)

 

 

光明寺

 

 

表側と裏側の彫りの模様が違います。

 

 

光明寺は境内が広くて気持ちが良い。

 

 

 

ドウダンツツジ

 

 

 

 

 

予定では12時30分頃に鎌倉駅に着くはずだが、2ケ所を残した時点で時間切れとなりスタッフに断って鎌倉駅へ急いだ。

 

 



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今月最後の活動日 第四日曜日

今日から新しいボランティアの仲間が参加。若い!! 

空模様は曇りの予報がカラっと晴れて気持ちが良い。

作業はやはり雑草取りが主。他に菜の花が咲いている一部の区画を菜の花を抜いて整地した。

 

 

 

 

可愛い助っ人登場

 

 

シャスターデージー

 

 

 

 

 

我が花壇クラブのリーダーは、近々コミュニティハウスで多肉植物講座の講師を務めるという事で、分区園の作業が終わった後、多肉植物デザインのベテランとサンプル作りをしてました。その作品が以下の写真。

 

 

 



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プロフィール
横浜市鶴見区にある県立三ツ池公園の分区園でのボランティア、花壇クラブの紹介をしています。他雑記等

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