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我慢出来た!

ジムの後は必ず喫茶店へ寄る。そのまま家へ帰る気がしないのだ。

東口シアル1Fのパン屋(イートインコーナーがある)か3Fのスタバあるいは西口のモスバーガー。ここはコーヒー(紅茶)券を買ってある。

飲み物だけでなくパンやポテトを一緒に注文する事が多い。

ジムでカロリー消費して又カロリー追加してれば世話ないが……。

もっとも一番の目的はそこで読書が出来るという事。

今日も、食べるべきか、食べざるべきかと、本を読みながら葛藤したが、結局飲み物だけにすることにした。

食べても太らない人が本当に羨ましい。

 

 

      




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褒めて伸ばす?

相棒は水彩画を習っている。描いた絵は必ず見るようにしている。

勿論私は絵の良し悪しが分かるわけではない。

習い始めの頃は本人には悪いけど、人物画など埴輪か類人猿かと笑ってしまうことが多かった。しかし、この頃は人物画も人間らしくなってきた。静物画や風景画もなんとなく様になってきているようだ。

感想を言う時は、なるべく誉め言葉を使うようにしている。

ちょっと苦しいときもあるが……。

 

 

オキザリス

 

 

 

 

 



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納得です。

金沢[ まじめな社長 ] 2017/11/13 16:50:53 [ 削除 ] [ 通報 ]

まじめな社長様
コメントありがとうございます。
まじめな社長様の素敵な写真いつも楽しみに拝見しています。
色々な所へ行かれているようで羨ましいです。

[ arisuarisu ] 2017/11/14 0:10:35 [ 削除 ] [ 通報 ]

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ウォーキングが段々遠のいていく……

所属しているウォーキング協会から月の中旬に翌月の予定表が届く。

カレンダーに他の予定と合わせて書き込んでいる。

しかしジムに通い出してからウォーキングの予定を全然消化出来ていない。今月は少しでも行けると良いのだが……。

ジムに行っているのだからウォーキングはやらなくてもいいのではという声もあるのだが、樹木のある所を歩くのは又別の効用がある。

 

 

 

       



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大戸屋があって助かる

相棒とお昼過ぎに大戸屋で待ち合わせ。相棒はジムの帰り。

私は金曜日午前中の用事を済ませた帰り。食事の後ジムへ行く。

痩せてる相棒はジムの後は直ぐにでも食事をしたい。でも外食の場合食べるのを選ぶのが大変。その点大戸屋のメニューは助かる。付け合わせの野菜は沢山付いてるし、フライものでも後で胸やけすることもない。

カキフライ定食と真だらと野菜の黒酢あん定食を注文して半分ずつ分けた。

 

 

 

(写真は大戸屋のHPより)

 

 

食事の後腹ごなしにシアルの店舗をぶらりとし、書店を覘き、本を一冊買ってジムへ。

実を言うと私自身はこんなちゃんとした食事をするよりもサンドイッチを食べてからジムへ行く方が良いのだが……。

 

 

 



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わあ〜美味しそう♪
上手にバランスのとれたメニューですね〜
お相手さんは丁度いいですが?
貴方様はこれからジムと言う時にしては少し重い食事になりましたね〜おっしゃるとおり軽いサンドイッチ位が良い様に思います

いつも樹木や草花に触れ舗装されていない道を歩いて居られるので、お金を使ってジムへ行かれなくても、身体的には効いて居られるのでは・・・素敵なボランティアだと思います。 

西宮[ チエリー ] 2017/11/12 16:40:40 [ 削除 ] [ 通報 ]

そうなんです。ごはんは五穀ごはんで半分にしたんんですが、重いですよね。大戸屋はメニューにカロリーが記載されているのでいつも参考にして選んでいます。
ジムにはなるべく行きたくなかったのですが、ウォーキングだけでは体重は減らないので仕方なくです。1年間と期限を設けて行くつもりですがなかなか目的を達成するのは難しいようです。

[ arisuarisu ] 2017/11/12 23:13:28 [ 削除 ] [ 通報 ]

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厚 !!

予約していた本。今日手許に。

 

『源氏物語 上』 角田光代 訳

 

新聞に紹介記事が出ていて面白そうだったので予約した。

この厚さで下巻もある。上巻2週間で読めるか?

帰ってきて予約している本の状況を見ると回送中となっているものが1冊。今読んでいるいるものも1冊。又追われることになりそうな……。

 

 

       

 

 



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紅葉

11月3日の三ツ池公園の紅葉。上の池と中の池の間の橋。

 

   



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チューリップ

先日用事のついでにサカタへ寄った。チューリップの球根が沢山並んでいた。

その中でちょっと変わった種類があったので買った。

分区園か水の広場へ植えたいと思うがまだ時間がとれない。

 

 

      

 

 



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菊が咲きだした

分区園のあちらこちらで菊が顔を出している。

 

 

 

サフラン

 

 

金木犀の下のホトトギスとギボウシ

 



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今日手許にきた本

『牛車で行こう ― 平安貴族と乗り物文化―』

 

生涯学習の講座で『源氏物語』を受講しているのでその興味から予約していた。やっと順番が回ってきた。

 

 

 

 



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水の広場へ

花壇クラブ仲間のHさんと水の広場の花壇の手入れをする為に出かけた。

今日の三ツ池公園はとても賑やか。北門の駐車場前も中に入る為の車が行列している。

『地域ふれあい祭り』が開かれていた。

ゲームコーナー、模擬店、フリマ、野菜販売、舞台等があったようだった。

衣装を着けた子供達がたむろしていたので聞けば、既に舞台は終わったという。水の広場の手入れしてから寄ったのでちょっと遅かったようだ。

 

 

上の池 色づく銀杏

 

 

今日は總持寺でも催しがあるので、そちらへも回る。

こちらも殆ど終わりに近い時間だ。

参道の物品販売、諸々のパフォーマンス等、盛り沢山の内容だったようだ。

 

 

 

特別な行事の時しか開かない向唐門

 

 

可愛いキャラクター達

 

 

最後のプログラムの鶴見大学附属中学校吹奏楽部(一部高校生も含まれる)の演奏はじっくりと聴けた。

目立っていたのは、制服姿でドラムを叩く女生徒、大胆なバチさばきのティンパニィーの女生徒。アルトサックスの女生徒等だ。勿論男子生徒もいましたが……。

 

 

 

 

 



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プロフィール
横浜市鶴見区にある県立三ツ池公園の分区園でのボランティア、花壇クラブの紹介をしています。他雑記等

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