川崎かけっこ&アスレチッククラブ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://yokohama.areablog.jp/kawasakikakekko

時間を大切にする

こんにちは!細野です。

コーチが昔から大事にしていること。それは時間の使い方。

自分が集中してやるぞ!と決めた時間や、目標としているものに向けて
頑張らないといけないときは、絶対にその努力するべき時間を無駄にしません。

トレーニングの一つ一つの動作や目的や効果などをしっかり考えて、
1本1本のトレーニングでその反省をしながらトレーニングします。

コーチが選手のときはコーチがいなかったので、自分なりの判断基準を作りながら
そして、試合や計測するトレーニングのときに自分のやっている練習が合っているかどうか?
を確認しながらトレーニングしていきました。

みんなは、iPadでコーチが走りを撮影して、それを見るときに良いか悪いか見えているはずです。
こうした、自分で集中してトレーニングすることが大事です。

もちろん、教室の仲間と会えるのは楽しい時間です!でもそれに時間を割いてしまったら・・・
トレーニングの時間が減ってしまいます。
休憩の時間はコーチが作るし、トレーニングが終わった後に、みんなで話すこともできます。

上手に時間をやりくりして、トレーニングしていきましょう!
この時間の感覚、今からわかると将来に役立ちます!
頑張りましょうね^^

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/



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かけっこ

時間を大切にする

こんにちは!細野です。

コーチが昔から大事にしていること。それは時間の使い方。

自分が集中してやるぞ!と決めた時間や、目標としているものに向けて
頑張らないといけないときは、絶対にその努力するべき時間を無駄にしません。

トレーニングの一つ一つの動作や目的や効果などをしっかり考えて、
1本1本のトレーニングでその反省をしながらトレーニングします。

コーチが選手のときはコーチがいなかったので、自分なりの判断基準を作りながら
そして、試合や計測するトレーニングのときに自分のやっている練習が合っているかどうか?
を確認しながらトレーニングしていきました。

みんなは、iPadでコーチが走りを撮影して、それを見るときに良いか悪いか見えているはずです。
こうした、自分で集中してトレーニングすることが大事です。

もちろん、教室の仲間と会えるのは楽しい時間です!でもそれに時間を割いてしまったら・・・
トレーニングの時間が減ってしまいます。
休憩の時間はコーチが作るし、トレーニングが終わった後に、みんなで話すこともできます。

上手に時間をやりくりして、トレーニングしていきましょう!
この時間の感覚、今からわかると将来に役立ちます!
頑張りましょうね^^

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かけっこ

かけっこ&アスレチック教室 無料体験のご案内(川崎)

競技歴18年、現在まで指導経験は14年になる細野コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が指導を行います。
多くの人が、身体能力は天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも「走る」「投げる」「跳ぶ」能力が高まります。 


それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません! 
  
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「運動する楽しさ」を実感できるような指導を行います。 
  
川崎かけっこ&アスレチッククラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 
   
ご参加の方は上靴をご用意ください。 
 
■練習日
毎週木曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)

■ウニコ コートへのアクセス

〒210-0024 川崎市川崎区日進町3−4

*電車
JR川崎駅徒歩6分、京急川崎駅徒歩8分
*お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

■練習時間
 低学年クラス(16:05〜17:00)
 高学年クラス(17:00〜17:55)
*小3の方は練習時間の都合によっては高学年クラスに入会可能です。無料体験の際にコーチに相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費
月額 6,800円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額12,000円)
 
■無料体験の流れ

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 ヘお電話ください! 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 
 
  【無料体験申込フォーム】

※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。 
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。 

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 
 
 お申込みお待ちしております!

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/


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かけっこ

【川崎かけっこ&アスレチック教室】夏休みスポット参加募集のご案内

【川崎かけっこ&アスレチック教室】夏休みスポット参加募集のご案内

夏休み期間中のみ、スポット参加を募集しています。
夏休みの間に専門家の指導を受けてみよう!!チャンスは5日間。5日全部の参加もOK!
練習会場が少し家から遠い人も春休み期間なら参加可能!


お申し込みはカンタン!以下の申し込みフォームから申込みください! http://kkac.jp/spot.html

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日

7月26日(木)、8月2日(木)、8月9日(木)、8月23日(木)、8月30日(木)の5回の練習日に参加可能

■時間

低学年クラス・・・16時05分〜17時00分
高学年クラス・・・17時00分〜17時55分

■持ち物

上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費

1日間2,000円(各練習当日受付で現金払い。期間中は複数回参加可能)

■申込み

下記の申込フォームもしくは電話でお申込ください。
http://kkac.jp/spot.html


かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695
(未応答時は着信履歴に折り返します)

■場所

ウニコ コート
  〒210-0024川崎市川崎区日進町3−4
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
電車
JR川崎駅徒歩6分
京急川崎駅徒歩8分
お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/


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かけっこ

かけっこ&アスレチック教室 無料体験のご案内(川崎)

競技歴18年、現在まで指導経験は14年になる細野コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が指導を行います。
多くの人が、身体能力は天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも「走る」「投げる」「跳ぶ」能力が高まります。 


それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません! 
  
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「運動する楽しさ」を実感できるような指導を行います。 
  
川崎かけっこ&アスレチッククラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 
   
ご参加の方は上靴をご用意ください。 
 
■練習日
毎週木曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)

■ウニコ コートへのアクセス

〒210-0024 川崎市川崎区日進町3−4

*電車
JR川崎駅徒歩6分、京急川崎駅徒歩8分
*お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

■練習時間
 低学年クラス(16:05〜17:00)
 高学年クラス(17:00〜17:55)
*小3の方は練習時間の都合によっては高学年クラスに入会可能です。無料体験の際にコーチに相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費
月額 6,800円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額12,000円)
 
■無料体験の流れ

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 ヘお電話ください! 
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※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 
 
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※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 
 
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プロフィール
川崎駅近くで練習しているかけっこ・アスレチック教室です。
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