川崎かけっこ&アスレチッククラブ

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1番は無理でも100点は獲れる。

こんにちは。細野です。

先日、和光成増教室を担当している杉村コーチと、人が成長する上で、何が大事なんだろう?ということを考えていました。

色々と探ってくうちに、私と杉村コーチの共通点として、中学時代の勉強で100点を取りに行く勉強方法を自分なりに獲得していたことが判明。

これは、どういうことかというと、中学時代の勉強というのは理解の早さは別にして、コツコツと失敗しないように繰り返し反復して勉強することと、適切な指導さえあれば100点を取れるということです。

成績や受験を考えると、時間が足りなくて1番にはなれない、トップの進学校には行くことができない。ということはあるが、時間さえあれば100点は目指せる。この100点を目指す姿勢さえあれば、人は誰でも成長できるのではないか?

というのが、杉村コーチと私の見解でした。

時間はかかってもいい、でもできるまで諦めずに繰り返しトレーニングする。
これが、人が成長する上で大事なポイント。

練習方法さえ間違わなければ努力は裏切らない。
1番にはなれないけど、100点は取れる。

自分ができないことを一つ一つクリアする。
目の前にある小さな壁を確実に乗り越える。

これが大事なんだなと改めて実感。
教室でもここを大切にしたいなと思います。

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/



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かけっこ

かけっこ&アスレチック教室 無料体験のご案内(川崎)

かけっこ&アスレチック教室 無料体験のご案内(川崎)

競技歴18年、現在まで指導経験は14年になる細野コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が指導を行います。
多くの人が、身体能力は天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも「走る」「投げる」「跳ぶ」能力が高まります。


それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません!

子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「運動する楽しさ」を実感できるような指導を行います。

川崎かけっこ&アスレチッククラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。

ご参加の方は上靴をご用意ください。

■練習日
毎週木曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)

■ウニコ コートへのアクセス

〒210-0024 川崎市川崎区日進町3−4

*電車
JR川崎駅徒歩6分、京急川崎駅徒歩8分
*お車
駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

■練習時間
 低学年クラス(16:05〜17:00)
 高学年クラス(17:00〜17:55)
*小3の方は練習時間の都合によっては高学年クラスに入会可能です。無料体験の際にコーチに相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費
月額 6,800円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額12,000円)

■無料体験の流れ
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 ヘお電話ください!
(未応答時は着信履歴に折り返します)
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!!

【無料体験申込フォーム】

※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。

お申込みお待ちしております!

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/


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かけっこ

基礎の大切さ

こんにちは!細野です。

先日、高校の時の後輩と13年ぶりくらいに会うことになり、
懐かしい話から、最近どんなことをしているのか?
と、色々と話題が膨らみました。

元々、SNSではずっと繋がっており、お互いがどんなことをしているのか、
なんとなくわかっていました。
今回会うことになったのも、お互いに子供向けにイベントなどを企画している
仕事ということもあり、SNSで話が盛り上がったことから再会することになりました。

さて、本題はその時に話した内容です。
その後輩はとても練習熱心で記録もそこそこ伸びたのですが、
練習量に比例せず伸び切らない部分がありました。

話の中でその話題になり、後輩が私の本を購入して読んでわかったことがある。
という話でした。どうも上半身から動くことが当時できなかったと。
さらに、話を深めてみると・・・。
速く走れなかった理由が2点に絞られました。

・片脚バランスが苦手
・二重跳びが苦手

この2点。

今、この教室を含めて子供向けの練習では片脚バランスと二重跳びに特化し始めています。
なぜならば、一歩ごとに毎回片脚で前に跳ねていくのが走りだからです。

そして、走りは前にバランスを上手に崩し続ける運動でもあります。
なのでバランスを取ること、跳ねることができることが大前提になるのです。

改めて上の2つの片脚バランスと二重跳び、練習していきましょう!
そして楽しくみんなで成長していきましょう!

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(川崎 かけっこ・アスレチック教室) http://kkac.jp/


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かけっこ

縄跳びトレーニングがスタート!

こんにちは!細野です。

先週から縄跳びを使ったトレーニングが始まりました。
二重跳びを目指して練習しています。

二重跳びができる人はより多く、そして2回旋(順交:はやぶさ)などの
難しい技にも挑戦してもらいます。

早速、効果が出て、二重跳びできなかったメンバーのうち
3人が先週跳べるようになりました。

今週は新たに跳べるメンバーはでなかったものの、
みんな少しずつ、跳び方は上手になっています!

そして何よりも、縄跳びのあとにダッシュすると・・・
みんなの走りが軽い軽い!
さらに早い!

すでに縄跳びの効果を感じています!
これからも続けていきましょう!!

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かけっこ

細野コーチがラジオ出演!(2018年10月1日)

細野コーチがJFN系列の「simple style」というネットラジオに出演します。
是非、聴取ください!番組はスマホのアプリで聴けます!

放送日 10/1 月曜 12:25〜12:45
番組名 simple style
テーマ 大人のかけっこ
アプリ http://www.jfn.co.jp/park/


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かけっこ

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プロフィール
川崎駅近くで練習しているかけっこ・アスレチック教室です。
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